1、选择好的篮球鞋 一双好的篮球鞋能够帮助你在篮球比赛时保护你的双脚。练球时可以选择那种专门的练球鞋,是低帮的...
不要用脸部去阻挡对方上篮或者投篮当对手上篮或者突破时,我们不要用脸部去阻挡对方上篮或者投篮,以免对方肘部伤到...
篮球比赛安全预案范文一 为切实做好参加县篮球比赛期间的安全管理工作,积极应对可能发生的重大安全事故,及时组织人员做好抢险救护工作,确保篮球比赛的正常开展和...
在打篮球的时候一定要注意佩戴护膝,因为获悉能够在最大程度上保护腿部,让腿部避免受到一些伤害。所以说我们能够看...
1、赛会组织单位,要严格场地要求(如下雨),尽最大可能减少运动员伤害;在比赛期间必须到场,随时观察各个场地情...
篮球是一种激烈运动,如果不做好安全措施,很容易会受伤。所以,为保护好自己,一定要多加注意。下面我为大家介绍打篮球怎样保护自己,希望能帮到大家!打篮球怎样...
2.必要的护具措施可以减少我们受伤的可能性:其实作为篮球运动来说,它是一种在高速进行中的一项运动,它需要通过自...
1.打篮球时一定先热身 无论是高级的NBA比赛,还是各种场合的比赛,会打篮球的赛前一定会先热身,把筋骨活动开,在比...
运动首先要穿舒适的鞋子,这样跑起来不容易滑倒,但是鞋子首先要适合运动,跑起来舒适,篮球危险系数还是比较大,崴...
篮球运动应该注意哪些1 1、首先热身运动是必不可少的。热身运动可以防止在运动过程中的一些扭伤,或者其它的酸痛。...
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